Marion Lemper-Pychlau's Alltagsintelligenz: 24 Tools für Ihren täglichen Erfolg PDF

By Marion Lemper-Pychlau

ISBN-10: 3658024801

ISBN-13: 9783658024802

ISBN-10: 365802481X

ISBN-13: 9783658024819

Die üblichen Bewältigungsmechanismen reichen häufig kaum mehr aus, um den komplexen Anforderungen in Beruf und Gesellschaft gerecht zu werden und dabei die eigenen Ziele aktiv im Blick zu behalten. Dieser Ratgeber bietet neue Impulse für ein ganzheitliches Selbstmanagement und gibt dem Leser 24 leicht umsetzbare Lösungen an die Hand, um mit den überbordenden Anforderungen des leistungsorientierten Informationszeitalters zurechtzukommen und sich die Regie über das eigene Leben zurückzuholen.

Die Autorinnen begleiten das Buch mit einem interaktiven weblog. Die Leser sind eingeladen, Ihre Erfahrungen dort mitzuteilen und weitere Anregungen für ein bewusstes und selbstbestimmtes Leben zu erhalten.

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Dieser Buchtitel ist Teil des Digitalisierungsprojekts Springer ebook records mit Publikationen, die seit den Anfängen des Verlags von 1842 erschienen sind. Der Verlag stellt mit diesem Archiv Quellen für die historische wie auch die disziplingeschichtliche Forschung zur Verfügung, die jeweils im historischen Kontext betrachtet werden müssen.

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Dr. Arnulf Kutsch ist Professor für Historische und Systematische Kommunikationswissenschaft an der Universität Leipzig und Mitherausgeber der Zeitschrift "Publizistik". Dr. Horst Pöttker ist Professor für Journalistik an der Universität Dortmund.

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2. Ausrangierte Haushaltswaren im Büro Was Ihnen zu Hause nicht gefällt, taugt fürs Büro erst recht nicht. Ihr Büro ist kein Aufbewahrungsort für alte Bilderrahmen, Tassen mit billigen Sprüchen oder gesprungenen Ecken, Kitsch-Vasen oder Plüschkissen als Staubfänger. 3. Postkarten an der Wand Kollegen senden Ihnen Urlaubsgrüße? Prima, lesen Sie die Zeilen und dann werfen Sie die Karte weg. 4. Familienfotosammlung auf dem Schreibtisch Ihr Schreibtisch ist keine Bildergalerie. Ein schönes Foto in edlem Rahmen reicht als Blickfang und Ablenkung für wenige Sekunden zwischen den Aufgaben aus.

Ein Wohlgefühl kann nur entstehen, wenn weder Kitsch noch Müll Ihre Gedanken verdüstern: 1. Verkümmerte Pflanzen auf der Fensterbank Werfen Sie vertrocknete Pflanzen in den Biomüll und kaufen Sie sich neue. Freuen Sie sich an den Blüten und Blättern, sie sind Balsam fürs Auge. 2. Ausrangierte Haushaltswaren im Büro Was Ihnen zu Hause nicht gefällt, taugt fürs Büro erst recht nicht. Ihr Büro ist kein Aufbewahrungsort für alte Bilderrahmen, Tassen mit billigen Sprüchen oder gesprungenen Ecken, Kitsch-Vasen oder Plüschkissen als Staubfänger.

6. Wie kann ich die Änderungsstrategie umsetzen? Vielleicht brauchen Sie eine Zeitlang professionelle Begleitung durch einen Coach oder einen Arzt. Vielleicht schaffen Sie es auch alleine. Aber bitte lassen Sich sich nicht von Misserfolgen entmutigen. Die gehören dazu. ▸ Es bleibt eine Daueraufgabe für Veränderungsprozesse, sich zu fragen, wie Sie sich fühlen. Das führt zu einer höheren Lebensqualität und vermeidet Leidensdruck. Diese Frage macht Sie empathischer und zufriedener. Sie erhöht die Ausstrahlung.

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Alltagsintelligenz: 24 Tools für Ihren täglichen Erfolg by Marion Lemper-Pychlau


by David
4.4

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